Book Christina Ingemann til et foredrag om mental sundhed og personlig styrke

Christina Ingemann har en baggrund som tv-vært på talkshowet “Mennesket bag” og flere andre programmer, hvor fokus altid har været på det hele menneske. Hun har skrevet bøger om bekymringer, sundhed, liv og død og arbejder til dagligt på Arbejdspsykologisk klinik i Varde, samtidig med at hun har klienter online fra blandt andet København, USA og Spanien. Derudover er hun vært på podcasten “Efterskælv”.

Christinas foredrag henvender sig til alle – uanset om du er virksomhedsleder, ansat eller mellem jobs. Du får redskaber til at finde tryghed i livets op- og nedture og styrke din mentale robusthed. Alle oplever på et tidspunkt stress, frygt eller bekymringer, men hvordan rejser man sig igen? Hendes foredrag giver indsigt i, hvordan du kan undgå at vælte, uanset hvad livet byder på.

Du lærer at genkende “røde flag” i relationer, der dræner din energi, og i stedet fokusere på “grønne flag” – de mennesker, der løfter dig. Christina gør det klart, at personlig styrke og mental robusthed kræver indsigt, flid og bevidste valg.

Er du klar til at møde dig selv? Med sin tydelige og omsorgsfulde tilgang giver Christina dig værktøjer til konflikthåndtering og til at skabe et liv i balance. Glæd dig til halvanden time med skarpe indsigter og konkrete redskaber, der kan gøre en reel forskel for både dit arbejdsliv og privatliv.

I dette foredrag deler Kuno sin personlige historie om at ende i et liv præget af misbrug, kriminalitet og kaos – og om den lange, svære vej tilbage igen.

Det er ikke en historie om hurtige løsninger eller mirakler.

Det er en fortælling om små valg, konsekvenser, ansvar og forandring. Om hvordan man langsomt mister grebet om sig selv – og hvordan man kan begynde at tage det tilbage.

Kuno taler åbent og ærligt om:

• at vokse op og træffe valg, der fører i den forkerte retning

• et liv i miljøer, hvor kriminalitet og stofmisbrug blev hverdag

• mødet med konsekvenserne – fængsel, sygdom og tab

• dødsangst, behandling og arbejdet med at ændre adfærd

• hvad der skal til for at holde fast i forandringen

Foredraget er råt, men også menneskeligt. Der er plads til refleksion, humor og eftertanke. Hans mål er ikke at skræmme – men at skabe forståelse, håb og genkendelse.

Foredraget henvender sig til:

• unge og voksne

• fagpersoner, institutioner og uddannelser

• virksomheder og organisationer

• alle, der arbejder med – eller selv kender til – livets bagside

Der er mulighed for dialog og spørgsmål undervejs eller efterfølgende.